Какие привычки объединяют российских долгожителей?

Какие привычки объединяют российских долгожителей?

Главный гериатр Министерства здравоохранения, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Ольга Ткачева назвала привычки, которые объединяют большинство долгожителей.

По ее словам, долголетие примерно на 80 процентов объясняется образом жизни и на 20 процентов — генетикой. Как правило, долгожители не злоупотребляют алкоголем и не курят.

"Они физически достаточно активны, социально адаптированны уже в продвинутом возрасте. После выхода на пенсию продолжают активно общаться, часто — продолжают работать, занимаются какой-то общественной деятельностью", — сказала Ткачева в интервью RT.

Эти люди едят много овощей и фруктов, а также ведут интенсивную интеллектуальную деятельность, добавила врач.

"Чем больше человек когнитивно функционирует, тем он больше живет и тем более сохранен, более здоров", — подчеркнула Ткачева.

РИА Новости

12:15
246
Загрузка...
Читайте также
Галерея пользователей
55 лет
Ищу Мужчину в возрасте от 65 до 80 лет
12 часов назад
Ищу человека без в/п, трудолюбивого, спокойного, любящего животных.
55 лет
Ищу Мужчину в возрасте от 54 до 62 лет
2 дня назад
63 года
Ищу Мужчину в возрасте от 58 до 70 лет
4 дня назад
60 лет
Ищу Женщину в возрасте от 50 до 61 года
13 дней назад