Новости для пенсионеров
Здоровье
Мнение врача
Как правильно делать ингаляции при заложенности носа

Как правильно делать ингаляции при заложенности носа

Заложенность носа – это отёк слизистой носовых проходов, который приводит к нарушению носового дыхания. Она заметно ухудшает общее состояние, вызывая повышенную утомляемость, увеличение температуры тела и чувство тяжести в голове.

Для того чтобы быстро избавиться от плохого самочувствия, сопровождающего заложенность носа, можно применять сосудосуживающие капли, временно снимающие отёк. Для длительного эффекта рекомендуется прибегнуть к ингаляциям, которые не только устраняют отёк, но и лечат вызывающий его насморк.

Плюсы ингаляций

равномерное орошение лекарственным препаратом всей полости носа;
максимально щадящее для слизистой оболочки носа воздействие лекарства;
особо длительное воздействие лекарственного препарата на поражённый участок (доставленное паром лекарство легко впитывается в слизистую оболочку и максимально долго после окончания ингаляции оказывает лечебное действие);
отсутствие побочных эффектов, так как лекарство попадает исключительно местно и не всасывается в кровь;
очень быстрое действие (заложенность носа исчезает уже через 5 минут ингаляции);
возможность использовать медикаментозные и народные средства лечения.

Хороши ингаляции ещё и тем, что при наличии небулайзера их очень легко провести даже маленьким (грудным) детям, используя вместо маски специальные трубочки – канюли.

Как проводить ингаляции

Желательно начинать процедуру в тот момент, пока не полностью утрачена возможность носового дыхания, что помогает достичь максимального лечебного эффекта и позволяет проводить ингаляцию, вдыхая лекарство носом. При полной же заложенности вдохи нужно делать ртом, а выдохи – по возможности носом, хотя это и может потребовать значительных усилий. Для того чтобы лечение увенчалось успехом, следует:

проводить ингаляцию не реже 3 раз в сутки;
промывать носовые ходы перед процедурой;
не разговаривать во время ингаляции;
строго соблюдать время проведения ингаляции;
использовать только препараты, не вызывающие аллергии;
не прогреваться во время ингаляции (не парить ноги, не укутываться одеялом);
не выходить на улицу после проведения ингаляции на протяжении 1 часа;
не употреблять пищу за 60 минут до процедуры и в течение 120 минут после неё.

Только правильная ингаляция приносит пользу и дает ярко выраженный лечебный эффект.

Народные средства для паровой ингаляции

Народное лечение проводится преимущественно с помощью паровой ингаляции над любой удобной для этой цели посудой и насчитывает уже не одну сотню лет. Данный способ терапии не рекомендуется для детей в возрасте до 3 лет. Для них он является утомительным, так как во время процедуры требуется, укрывшись полотенцем и не меняя позы, достаточно длительное время находиться в душном облаке пара, который воздействует не только на носовую полость.

Содовая ингаляция отлично справляется с заложенностью носа, в том числе и аллергического характера. Для того чтобы её провести, требуется взять 1 столовую ложку пищевой соды с горкой и всыпать в 1 стакан горячей воды с температурой 85 градусов. После того как порошок полностью растворится, состав выливают в широкую мисочку, над которой проводят ингаляцию, укрывшись полотенцем (по типу палатки). Длительность ингаляции, в зависимости от скорости устранения заложенности носа, составляет от 10 до 15 минут. Важно во время процедуры не делать глубоких вдохов, так как это может вызвать приступ кашля.

Помогут устранить отёк слизистой носовой полости и лук с чесноком. Взяв по 50 г репчатого лука и чеснока, их следует измельчить при помощи мелкой тёрки и залить 2 стаканами горячей воды. Ингаляция над этим составом длится в течение 10 минут. Больной должен быть накрыт полотенцем по типу навеса. Если укрыться полностью, появится риск раздражения слизистой глаз, так как для неё поднимающиеся с паром вещества из овощного сока достаточно едкие.

Быстро пробивает нос ингаляция эфирным маслом перечной мяты. Для лечения следует в 200 мл очень горячей (но не кипящей) воды добавить 20 капель эфирного масла и, расположившись рядом с посудой, в которой находится препарат, вдыхать поднимающийся пар. Накрываться полотенцем во время такой ингаляции нельзя, так как в этом случае можно легко угореть.

При помощи масла мяты рекомендуется применить и сухую ингаляцию. Она особо хороша тем, что может проводиться в течение всей ночи и поможет обеспечить полноценный сон. Для неё требуется просто втереть в область околоносных пазух несколько капель эфирного масла. Медленно испаряясь под действием тепла, исходящего от тела, они дают возможность постоянно вдыхать лекарственные вещества, которые не позволяют развиваться отёку. Единственным недостатком данного вида ингаляции является то, что её нельзя проводить более 4 дней подряд, так как это может вызвать развитие аллергической реакции.

Отлично справляется с заложенностью носа ингаляция парами оливкового масла, цветов календулы и эфирного масла эвкалипта. Для того чтобы приготовить лекарственный состав, необходимо 1 столовую ложку календулы залить 1 стаканом воды и, поставив на огонь, прокипятить 10 минут. Далее, сняв лекарство с огня, его остужают в течение 15 минут при комнатной температуре. Затем в отвар вливают 1 столовую ложку оливкового масла без примесей и 10 капель масла эвкалипта. Паром от этого состава надо дышать на протяжении 15 минут под полотенцем, сделав из него палатку.

Отлично избавляет от отёка слизистой и ингаляция с морской солью и йодом. Для такого лечения в 1 стакане воды с температурой 75 градусов растворяют 1 десертную ложку морской соли (обязательно пищевой) и 5 капель йода. Вдыхать пар больной должен, плотно укрывшись полотенцем, в течение 10 минут. Если во время ингаляции появляется дискомфорт в горле, процедуру следует окончить досрочно. Эффект от ингаляции сохраняется на протяжении 12 часов, и потому она может использоваться перед сном вместо сосудосуживающих препаратов.

Пихтовое масло очень быстро избавляет от заложенности носа. Для лечения нужно проводить им пассивные ингаляции. Для этого в аромалампу, которую ставят в помещении, где находится больной, добавляют 10 капель масла или в небольшую плошечку с 10 мл воды вливают 15 капель и после помещают её на горячую батарею. Для ночной ингаляции лучше применять второй способ, так как он не требует открытого огня. Ограничений по длительности такой терапии нет.