Что такое магнитные бури?

Наши читатели традиционно в начале каждого месяца ищут на страницах «Пенсионера» прогноз предстоящих магнитных бурь. Не удивительно, ведь пенсионеров беспокоят последствия чрезмерной активности нашего светила.

«Добрый день, дорогая редакция. У меня гипертония. А недавно, когда на солнце были вспышки, и начались магнитные бури, просто пластом лежал. Много пересмотрел информации об этом, но что в таких случаях делать, так и не понял. Прошу вас рассказать, как нам, пенсионерам, благополучно пережить такие бури?»

Дмитрий Антонович, г. Североуральск

Что такое магнитная буря

Принято относить это понятие к элементу «космической погоды», которая является прикладной частью солнечно-земной физики. Наука определяет магнитную бурю как возмущение магнитного поля. Длительность возмущения может длиться до нескольких суток. Природа явления кроется во взаимодействии возмущенных потоков так называемого «солнечного ветра» с магнитосферой Земли.

На кого она влияет

От влияния магнитных бурь страдают люди, имеющие сердечно-сосудистые, различные психические заболевания, вегето-сосудистую дистонию. Серьезнее всего такое влияние отражается на пожилых людях.

Колебания магнитного поля приводят к изменению вязкости крови, что увеличивает склонность к образованию в ней сгустков. Ухудшается газообмен в тканях, что ведет к гипоксии. Гипоксия начинает проявляться затрудненным дыханием.

Организм переживает стресс, значит, увеличивается выброс в кровь адреналина. Во время скачков магнитного поля Земли в организме человека также уменьшается выработка гормона мелатонина, который призван влиять на устойчивость организма к стрессам. В результате возникают перепады давления, это вызывает головную боль. Недостаток кислорода в крови запускает ряд негативных ощущений: боли в области сердца, головокружение, потемнение в глазах. Такое состояние человека, особенно впечатлительного, может длиться сутками.

Однако для большинства людей последствия воздействия магнитной бури ограничиваются ломотой в суставах, бессонницей, упадком сил, головной болью.

Мнение ученых

Вот что говорит о сути явления ведущий научный сотрудник Института земного магнетизма, ионосферы и распространения радиоволн Борис Филиппов:

«После вспышки из атмосферы Солнца было выброшено облако плазмы с магнитным полем. Оно за сутки с небольшим дошло до Земли. Теперь магнитное поле этого выброса взаимодействует с геомагнитным полем Земли. Они направлены в разные стороны, то есть магнитное поле уменьшается в том месте, где они контактируют. Но это достаточно кратковременное явление».

Космический катаклизм может действовать на жителей Земли по-разному. До сих пор однозначного ответа на вопрос о последствиях магнитных бурь для человека наука не дала: соответствующих исследований не проводилось.

«Чтобы провести исследование влияния магнитной бури на здоровье человека, необходимо иметь четкие критерии, которые можно измерить. Головная боль или тахикардия — это не критерий, такие симптомы могут быть вызваны массой других причин, той же сменой погоды, например», - пояснил ведущий научный сотрудник Института космических исследований РАН Алексей Струминский.

Есть и другое мнение. Член-корреспондент РАН Игорь Бобровницкий уверен, что магнитные бури не на всех действуют негативно:

«Вспышки на Солнце, как и другие гео– и гелиомагнитные факторы, влияют на так называемых метеочувствительных людей, у которых ослаблены какие-то системы организма. На здоровых людей они не действуют», – рассказал академик. - Предполагается несколько эффектов воздействия возмущений магнитного поля, возникающих из-за вспышек на Солнце: повышение артериального давления, снижение работоспособности, головные боли, повышение тревожности и обострения хронических заболеваний».

Что советуют врачи

Снизьте в дни магнитных бурь интенсивность физических нагрузок. Не делайте резких движений, это создает перепад давления и может ухудшить самочувствие. Двигайтесь спокойно, ходите не спеша.

Можно принять растительные препараты, улучшающие эмоциональное состояние: валериану, пустырник, пион в настойках или таблетках, седативные сборы. При себе нужно иметь средства «скорой помощи» при хронических заболеваниях, которые помогут справиться с давлением, стенокардией, головной и суставной болью, нервным напряжением, чувством страха.

Исключите из рациона продукты, которые способны задерживать жидкость в организме. Одновременно следует увеличить потребление воды для уменьшения вязкости крови.

Желательно больше находиться на свежем воздухе, чаще проветривать помещение. Глубокое и полное дыхание поможет насытить кровь кислородом и побороть нарастающее чувство физического и эмоционального напряжения, а также уменьшить головную боль. Здоровый образ жизни помогает справиться с плохим самочувствием во время магнитных бурь.

Марат Низамов