Если днем хочется спать...

Весной нас нередко одолевает апатия, сонливость. Случается, что и в дневные часы очень хочется спасть. Взбодриться и поддержать организм полезными веществами поможет волшебный имбирный чай.

Напиток улучшает кровообращение, тонизирует, защищает от простуд и согревает, стимулирует пищеварение, разжижает кровь. Также эффективен при атеросклерозе и способствует избавлению от кашля, активизирует обмен веществ, укрепляет иммунитет, способствует выведению шлаков и токсинов.
Понадобится: на 0,5 литра воды - свежий корень имбиря (3-4 см), кардамон - 2 стручка, щепотка корицы, 1 ч. ложка зеленого чая, 3 ч. ложки меда, половина лимона, гвоздика - по желанию.
Приготовление: доводим воду до кипения, добавляем туда все ингредиенты, кроме меда, варим 3-4 минуты на среднем огне, затем даем немного остыть.
Мед добавляем только в теплый чай!

«Полезные советы»