Диетолог рассказала, сколько мандаринов можно есть ежедневно
Главный внештатный специалист-диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рекомендовала не есть более четырех мандаринов в день.
По ее словам, нормы того, сколько можно есть мандаринов, нет, однако есть здравый смысл.
«Килограмм точно есть не надо», – сказала Стародубова.
Она добавила, что если в анамнезе была аллергия на цитрусовые, то мандарины из рациона нужно исключить полностью. При отсутствии аллергических реакций можно съедать два-четыре мандарина, заключила диетолог.
По материалам АИФ
