«Не могу жить без общения!»

Эту улыбчивую, общительную пожилую женщину трудно застать дома. Несмотря на свои почти 88 лет, она великолепно выглядит, по-прежнему деятельна, бодра, и с азартом участвует в самых разных мероприятиях. Ее отношение к жизни можно описать словами «Любви все возрасты покорны». Любви к спорту и активному долголетию.

Знакомьтесь: Валентина Васильевна Житнухина, жительница Екатеринбурга, ветеран труда и спорта, опытный садовод. Она давний друг Свердловского областного центра медпрофилактики - и сама была участницей «Школы здоровья 50+», и многих знакомых приобщила к здоровому образу жизни, и победительницей «Марафона здоровья» становилась. А еще в 2014 году она стала победителем областного «Кросса наций» в своей возрастной группе!

- Я не могу жить без общения! Одной дома сидеть настроя нет, - замечает Валентина Васильевна.

Инженер-металлург по специальности, В.В. Житнухина всю жизнь проработала в «горячем» цехе Уралтрансмаша. Трудилась и на пенсии. И все годы была активной участницей заводского спортивного движения.

- С детских лет я любила активные, подвижные игры, хорошо бегала, - вспоминает пенсионерка. – А в городки играла так, что меня даже прозвали «снайпером». Потом очень полюбила плавание, занималась в бассейнах, участвовала в соревнованиях. И всю жизнь путешествую. Помню, в школе учительница на уроках географии так чудесно рассказывала о странах, их природе, что мы будто своими глазами видели все это. И так мне захотелось по-настоящему на все это полюбоваться, что, став взрослой, объехала, пожалуй, весь Советский Союз. Специально на поезде отправилась на Дальний Восток, чтобы посмотреть все места, по которым ехала. Четырежды «Турист Советского Союза», с рюкзаком за плечами сотни километров прошла!

Окончательно она вышла на пенсию в возрасте 64 лет. «Первый день сидела у телевизора, - вспоминает Валентина Васильевна. – Думаю: неужели вся моя дальнейшая жизнь будет такой? Надоест же! И начала ходить в группы здоровья».

Быстрая на подъем, она с удовольствием откликается на предложения заняться чем-то новым. Побывает на специализированной выставке для представителей старшего поколения – обязательно станет призером какого-то розыгрыша. Нынче ей вручили абонемент в тренажерный зал, обязательно будет заниматься!

Но самой главной спортивной любовью для В.В. Житнухиной остается плавание. В 2014 году отдыхала она в Турции. Рассказывает: «Плаваю в море, рядом мужчина меня спрашивает – не боитесь до буйков заплывать? Далеко ведь, а вам, наверное, уже лет 70? Я и говорю – не, мил человек, мне уж 85! Видели бы вы его лицо!»

Деятельный характер не позволяет ей и самой сидеть дома, и знакомых теребить, не давать им залеживаться. Стонать и ныть – это не по ней.

- Иногда так дома полежать охота, - признается Валентина Васильевна. – Но нельзя поддаваться капризам, нужно вести активную жизнь. Спортивные группы, концерты, встречи для пенсионеров – всего так много происходит. Я однажды решила полежать…

Проснулась утром и лежу дальше. До 8 часов вечера валялась – то подремлю, то телевизор посмотрю. Думаю – какой ужас… Дома засиживаться никому нельзя!

Чем не рецепт для каждого!

Наталья Березнякова