Три друга и один враг любого гипертоника
При артериальной гипертонии из рациона следует исключить соль, сообщает информагентство "Москва" со ссылкой на врача-кардиолога поликлиники №180 столичного депздрава Николая Серебрякова.
По словам медика, поваренная соль способствует задержанию жидкости в организме, при этом нарушается функция почек. Это приводит к повышению артериального давления. Некоторым пациентам отказ от этого минерала позволяет восстановить нормальное давление.
При этом, если соль - это враг гипертоника, то такие замечательные ягоды, как клюква и брусника, наоборот, помогают при этой болезни. Полезны для гипертоников и все цельнозерновые злаки, а также каши из них. Все эти продукты содержат много калия и магния.
По материалам РГ
