Главный портал пенсионеров

Как на организм влияет употребление бананов

Как на организм влияет употребление бананов

Бананы положительно влияют на организм На протяжении долгого времени бананы являются одними из доступных продуктов на рынках многих городов, в том числе и российских. Вследствие содержания множества разнообразных микроэлементов в своём составе фрукты широко применяются при профилактике опасных болезней.

Продукт имеет ряд положительных свойств, чем оказывает полезное воздействие на организм. Доктора рекомендуют данный продукт к употреблению тем гражданам, у которых был выявлен недостаток калия в организме. Следует отметить, что плоды способствуют снижению риска развития такой болезни, как гипертония, и ещё ряда заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Плюс ко всему, бананы применяются также для снятия напряжения в период предменструального синдрома у женщин. В составе бананов содержится большое количество клетчатки, поэтому они и обозначаются как хороший перекус для спортсменов после тренировочного дня. Тем не менее фрукты не советуют употреблять людям, которые страдают наличием лишнего веса, так как в его составе помимо всего содержится немалое количество калорий.

По материалам Актуальные новости

17:20
746
Загрузка...