Как уральцам уберечь себя в сезон ОРВИ?
В Свердловской области выросла заболеваемость ОРВИ, сообщает Роспотребнадзор. За неделю с 26 августа по 1 сентября 2019 врачи зарегистрировали 13 тысяч 300 случаев заболевания, на 10% больше, чем на прошлой неделе. В Екатеринбурге ситуация еще хуже — количество заболевших гриппом и ОРВИ увеличилось на 17%
Врачи ожидают продолжение роста заболеваемости прежде всего в среди детей, которые ходят в детские сады и школы. С понедельника начался мониторинг за закрытием образовательных учреждений на карантин.
В управлении Роспотребнадзора по Свердловской области напоминают, что вакцинация против гриппа является самым эффективным средством профилактики заболеваний не только гриппом, но и ОРВИ в целом. Но нужно помнить и о других мерах профилактики, которые помогут вам не заболеть:
- часто и тщательно мойте руки;
- избегайте контактов с кашляющими людьми;
- придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность);
- пейте больше жидкости;
- принимайте витамин С (он содержится в клюкве, бруснике, лимонах);
- в случае появления заболевших в семье — начните прием противовирусных препаратов, назначенных лечащим врачом, с профилактической целью;
- регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь;
- смазывайте нос оксолиновой мазью 2 раза в день;
- реже посещайте места скопления людей;
- используйте маску, посещая места скопления людей;
- избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах;
- не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками.
Прививочная кампания против гриппа стартовала в Екатеринбурге с начала сентября.
По материалам Е1
