Почему пенсионеры спешат в ​Школу здоровья

Давно известно, что человеку столько лет, насколько он себя ощущает.

С выходом на пенсию может показаться, что всё самое интересное уже позади… Но это не так! Лучше сказать самому себе:

«Я хочу прожить долго, быть счастливым и полезным другим»!

Залог долголетия – это жизнелюбие и оптимизм. Чувствовать себя лучше помогают не только лекарства, диеты и здоровый образ жизни, но и умение любить, радоваться жизни и излучать доброту.

Мы приглашаем вас в екатеринбургскую Школу здоровья «Активное долголетие 60+…». Школа состоит из 4 занятий, которые проходят с периодичностью 1 раз в неделю, продолжительность занятия – 1,5 часа.

Занятия бесплатные, в дневное время. Запись обязательна!

В программу Школы входит:

• Занятие 1. «Как сохранить сердце здоровым».
• Занятие 2. «Движение – это жизнь. Аспекты физической активности в зрелом возрасте».
• Занятие 3. «Мы есть то, что мы едим». Занятие по здоровому питанию в зрелом возрасте.
• Занятие 4. «Спокойствие, главное – спокойствие… Повышаем стрессоустойчивость и жизнестойкость».

Получить дополнительную информацию и записаться вы можете по тел: (343) 295-14-90, с 9 до 17 часов.

Центр медпрофилактики