Дефицит этого витамина усугубит течение COVID-19

Профессор Роуз Энн Кенни заявил, что получены доказательства того, что если человек принимает добавки, содержащие витамин Д, то вероятность развития инфекций снижается вдвое.

Также «солнечный» витамин играет значимую роль в профилактике респираторных инфекций, в сокращении приема антибактериальных средств, помогает бороться с болезнями легких, а также в укреплении иммунной системы.

По словам доктора Имона Лэйрда, у людей с нехваткой витамина Д наблюдается более слабый иммунный ответ на коварную инфекцию.

Чтобы восполнить «солнечный» витамин, нужно потреблять как можно больше жирной рыбы, молочные продукты, яйца и злаки.

В группу риска по недостатку витамина Д входят люди с лишним весом, ведущие сидячий образ жизни, страдающие астмой либо хроническим заболеванием легких.

По материалам Московский Комсомолец