Бабушки поделились секретами своего отличного здоровья

Каждый день мы получаем все новые и новые письма. На этот раз читатели затронули еще одну актуальную тему. А касается она здоровья. Поддерживать его самим, своим образом жизни или же довериться вмешательству медицины, рассказали две пенсионерки.

Мария Михайловна Прокопьева из Красноуральска газету «Пенсионер» выписывает много лет и с удовольствием её читает. Она рассказала о том, как проводит досуг.

«Живу я рядом с лесом, - пишет Мария Михайловна. - Утром делаю 40-минутную зарядку. Потом обливаюсь холодной водой».

В 10 часов утра пенсионерка идёт в лес и занимается скандинавской ходьбой. Этим хобби она увлекается давно. По её словам, её примеру следуют и другие пожилые люди.

Нина Александровна Кулябина из Нижнего Тагила с 1995 года ставит прививку против гриппа. В свое время она тяжело переболела им, а затем бронхитом. А после того, как завела эту традицию, ничего подобного не было. Так что всегда прививается и другим людям советует.

Вот такие два разных, но при этом верных мнения. Редакция «Пенсионер» благодарит вас за письма и надеется на получение новых!

Серик Мустафин