Главный портал пенсионеров

Магнитные бури октября

Первая половина октября будет спокойной в геомагнитном смысле. Солнечная активность средней силы наметится 14-15, 19-21 и 29-30 октября.Чтобы уменьшить негативное влияние магнитной бури на организм, ограничьте интенсивные физические нагрузки, больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, обеспечьте полноценный сон. Придерживайтесь здорового питания: кушайте рыбу, овощи, каши, пейте больше воды. Откажитесь от употребления кофе, алкоголя, курения. Не поддавайтесь стрессам, избегайте конфликтных ситуаций. Не беритесь за работу, которая требует сосредоточенности и внимания. Ограничьте поездки за рулем автомобиля.

305