HD Скандинавская ходьба
![Скандинавская ходьба](https://pensionerrossii.ru/upload/video/images/big/be/ea/beea746bc77dee492ad07cedb5cf7ad6.jpg)
Для существования нашего сайта необходим показ рекламы. Просим отнестись с пониманием и добавить сайт в список исключений вашей программы для блокировки рекламы (AdBlock и другие).
Этот обучающий фильм — это полный курс занятий по Скандинавской ходьбе от А до Я. Заслуженный тренер массовых видов физкультуры и спорта Баварской Академии Спорта для Взрослых, международный тренер Original Nordic Walking, специалист по работе с пожилыми людьми по линии Международного Красного Креста Елена Александровна Майш расскажет: как правильно выбрать палки для занятий; для чего нужны сопутствующие товары; как правильно подобрать обувь и одежду для тренировок; с чего начать и как правильно ходить; какие ошибки делают новички; о технике безопасности при ходьбе; как правильно выбрать маршрут и распределить нагрузку; для чего Вам нужен дневник успеха; зачем перед тренировкой необходима разминка; почему стоит заниматься Скандинавской ходьбой.