HD Техника скандинавской ходьбы. Полный урок по скандинавской ходьбе для новичков.
![Техника скандинавской ходьбы. Полный урок по скандинавской ходьбе для новичков.](https://pensionerrossii.ru/upload/video/images/big/1f/1b/1f1b01964d739af13f9264daed844d8b.jpg)
Для существования нашего сайта необходим показ рекламы. Просим отнестись с пониманием и добавить сайт в список исключений вашей программы для блокировки рекламы (AdBlock и другие).
Скандинавская ходьба абсолютно доступна для всех желающих.
Это идеальная аэробная тренировка для кардионагрузки, снижения веса и снятия психологического напряжения, стресса. Человек с ограничениями по здоровью может использовать палки для поддержания и мобильности тела, чтобы улучшить своё состояние и восстановить организм.
В видео представлены специальные упражнения, которые помогают новичку быстро освоить технику скандинавской ходьбы и исправить возможные ошибки.
Особенность техники скандинавской ходьбы в возможности обезопасить движение по любому ландшафту с опорой на палки, включить в работу верхнюю часть тела и разгрузить суставы ног.